ゆるりふらり

コーヒーが好きだけど、あまり詳しくないという方、これから勉強したいと思っている方のために、コーヒーについて、詳しくまとめました。コーヒーって、すごく奥が深いんです。 コーヒーの種類・産地・銘柄・焙煎について、詳しくお伝えしていきます。 この記事を読めば、コーヒーの知識が身に付きます。

リラックスタイムに、紅茶を飲む方も多いのではないでしょうか。 紅茶は好きだけど、どんな効果があるんだっけ？ 飲むタイミングって？ そんな疑問にお答えします。 この記事では、紅茶の効果、成分、飲むタイミング、 などについて、詳しくお伝えしていきます。

寒い冬、あるいは、冷房で冷える夏。 季節を問わず、体の冷えに悩んでいませんか？ 女性は約80％、男性は40％の人が冷えに悩んでいるというデータがあります。 東洋医学では、体の『冷えは万病の元』と言われます。

世の中には、就活・終活・婚活・妊活……など、いろいろな活動がありますが、 最近では、『温活』が注目されています。 そんな中、芸能人や有名人が、温活の資格を取得したとのニュースが流れて、話題になったりもしていますね。 今、温活がひそかなブームを呼んでいるのです。

何かと忙しい毎日。 ホッと一息できるのがココアですね。 ココアを飲むと、なぜ、ホッとするのでしょうか？ そんなココアには、うれしい健康効果があるといいます。 この記事では、ココアの効果、ココアの適量・飲むタイミングなどについて詳しくご紹介していきます。

古くから、世界中で親しまれている、コーヒー。 一方で、“体に良くない“などのマイナスイメージがある方もいるのでないでしょうか？ 近年、コーヒーのうれしい効果が明らかになってきています。 コーヒーを毎日飲む人にとっては、知っておきたい知識ですね。

温泉は、日頃の疲れを癒し、心身ともに、リフレッシュさせてくれますね。 疲れたら、ついつい『あ〜、温泉行きたい！』と言ってしまう方も多いのではないでしょうか？ でも、温泉は好きでも、泉質について、詳しく知っている方は、少ないかもしれません。 どんな泉質があって、どんな効果・効能があるのか、知っておきたくありませんか？

エプソムソルト“ってご存知ですか？ メディアやSNSで取り上げられ、話題になっています。 美容や健康のために、ハリウッドセレブや有名アスリートが愛用しているということで、とても注目を集めています。 近年、日本でも、モデルや有名人などの利用が増えています。