Health&Beauty

一時期、大ブームになった、カスピ海ヨーグルト。 ご存知の方も多いと思います。 カスピ海ヨーグルトの種菌に、牛乳を注ぎ、発酵させて作るヨーグルトで、自宅で簡単にできます。 最近では、多くのスーパーなどで、カスピ海ヨーグルトが市販されていますので、気軽に購入できるようになりました。

最近は、グラノーラブームもあって、たくさんの種類のグラノーラが市販されていますよね。 私は普段、市販のグラノーラを食べていました。 しかし、実は、多くの市販のグラノーラには、小麦粉が含まれていることをご存知でしょうか？グルテンフリーを意識している方は、小麦粉の量が少量だとしても、気になるかもしれません。

冷え症に悩む方は、暖房をつけても、服を着込んだり、靴下を重ねばきして対策しても、『体が冷える、手足が冷たい』ということががありませんか？ また、『一年中、冷えを感じる』という方もいるのではないでしょうか？ 暖房や重ね着などの対策だけでは、根本的な解決になりませんよね。